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https://www.youtube.com/watch?v=pRGNswZl_XI

La liste des ingrédients pour 2pers pour la salade : 

– 200g de tofu
– 2 grosses tomates
– 1 gros poivron rouge
– 4 petites carottes nouvelles
– persil frais

Pour la vinaigrette :

– jus d’1/2 citron
– 1 échalote
– 1cc sucre de canne complet
– 2cs huile de sésame
– 2cs sauce soja
– 3cs rase de flocons d’avoine

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réactions

8 thoughts on “Salade asiatique pour un repas équilibré et coloré

  1. Aaaaaaaaaaaaaaaaaaah que ça a l'air bon!Il faut que je teste moi aussi que je renouvelle mes recettes salade car je me lasse vite gourmande que je suis!

    Sonia, du blog fiitsister.wordpress.com

  2. mon dieuuuuuuuuuuuuuuuuuuu que c'est bon ,c'est toi qui l'a invitée et ben bravo ma juju c'est juste un délice,ca change des autres salades ,ca nourrie bien ca donne de la force et délicieux vraiment .Ce sont de nouvelles saveurs merci ma juju je vais l'a faire souvent c'est sur

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