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Sauce Béchamel végétalienne sans lactose et sans gluten

Pour réaliser cette recette vous aurez besoin de :

– 20cl de lait de soja
– 3 clémentines
– 1 grosse courgette
– 2cc bombées de Maïzena
– 1cs de lait de coco
– sel, poivre, épices, condiments, aromates au choix
– de l’eau

Suivez la recette pas à pas avec moi :

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Vinaigrette revisitée à base de yaourt au soja nature

Suivez la recette pas à pas avec moi :

https://www.youtube.com/watch?v=HSqISdWGeRs

Pour réaliser cette « vinaigrette », vous aurez besoin de :

– 1 pomme
– 1yaourt au soja nature
– le jus de 3 belles oranges
– 1 gousse d’ail
– 1 belle poignée de persil
– du vinaigre de cidre ou du jus de citron
– sel (facultatif)